10 thực đơn giúp chị em trả lời câu hỏi ‘hôm nay ăn gì?

“Hôm nay ăn gì?” hay “tối nay ăn gì?” là câu hỏi kinh điển khiến các chị em không khỏi đau đầu. Nhưng với danh sách thực đơn hàng ngày phong phú của một tài khoản trên Facebook có tên Nguyễn Thị Phương Thanh trong suốt 31 ngày dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết được vấn đề này.

Trong thực đơn hàng ngày này đều là những món ăn đơn giản, dễ làm nhưng vẫn ngon, đảm bảo chất dinh dưỡng cho mọi người. Mời các bạn tham khảo.

Bò lúc lắc, canh măng chua cá bông lau, rau muống xào.

Cá ngừ kho, canh cải ngồng thịt bằm, và cà tím nướng mỡ hành.

Thịt cốt lết ướp mắm chiên, canh khổ qua nhồi thịt, xà lách trộn.

Cá thu chiên sốt cà chua, canh rau ngót nấu tôm, su su xào.

Sườn kho nước dừa, canh ngót cá he (hoặc cá diêu hồng), bông hẹ xào.

Tôm lột vỏ sốt trứng muối, canh cải xoong thịt bằm, đậu que xào.

Cá bớp kho, canh đậu hũ rong biển, cần nước xào.

Gà kho gừng, bông cải xanh luộc, canh mướp rau dền đỏ tôm khô.

Cá diêu hồng nướng sả, canh bí xanh tôm khô, bắp cải xào.

Thịt ba rọi rút sườn nướng, măng xào, canh cải xanh cá thác lác.

Hanoinews.site

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *